Dieta i ćwiczenia pokonały cukrzycę typu 2 u 61% pacjentów

Dwa niezależne badania w Katarze i Wielkiej Brytanii dowiodły słuszności pomysłu, że cukrzycę typu 2 można pokonać poprzez utratę wagi. Nie było tajemnicą, że utrata wagi do normalnego poziomu i aktywność fizyczna mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Ale tym razem naukowcy udowodnili, że cukrzycę można wyleczyć bez leków, po prostu zmieniając styl życia. Już za 12 miesięcy.

W katarskim eksperymencie wzięło udział 150 osób w średnim wieku 42 lata, które chorowały na cukrzycę typu 2 co najmniej 3 lata wcześniej. Zostali podzieleni na dwie grupy, pierwsza objęta była standardową opieką medyczną, a uczestnicy drugiej dodatkowo przestrzegali diety i ćwiczeń fizycznych. Nic niezwykłego - 10000 kroków dziennie i 150 minut gimnastyki tygodniowo.

Zgodnie z wynikami eksperymentu po 12 miesiącach pacjenci w pierwszej grupie schudli średnio 4 kg, aw drugiej 12 kg. A wśród nich 61% ich cukrzycy zniknęło, zostali wyleczeni. Dla porównania w pierwszej grupie tylko 12% wyzdrowiało. W brytyjskim eksperymencie, zgodnie z podobnymi zasadami, współczynnik wyzdrowienia był niższy, tylko 46%, ale tam średni wiek badanych był o 10 lat starszy. Zatem aktywny tryb życia i utrata masy ciała dają średnio ponad 50% szans na wyleczenie cukrzycy.